出院指导肺炎病人出院指导下

运动方面：

1出院后应该恢复运动，如晨运、太极、缓步跑等。

2有氧代谢运动，如游泳、缓步跑，踏单车等。

3在运动时，咳嗽用纸巾或者手帕捂嘴，尽量使痰飞沫勿向周围喷射。

4出院初期不能做剧烈运动。

日常生活：

1积极预防上呼吸道感染，如避免受凉，过度劳累。

2天气变化时及时增减衣服，感冒流行时少去公共场所。

3减少异物对呼吸道刺激，戒烟。

4适当锻炼身体，增加户外活动。

5增强免疫功能和抵抗力，尤其是呼吸道的抗病能力。

6避免吸入粉尘和一切有毒或刺激性气体。

7居室通风。即使冬天也要定时换气，以保持室内空气新鲜，减少致病微生物的浓度。

8保持乐观、心胸开广、身心愉快。

7定期门诊随访。