雾霾天小心小儿肺炎nbsp小儿防霾六

冬季天气寒冷，温度变化大，容易受凉，本来就是呼吸道疾病的高发季，加上前阵雾霾天气，空气质量下降，病毒、病菌容易繁殖，空气中颗粒物吸入肺部容易刺激支气管，导致呼吸道疾病。

　　肺炎很容易和感冒混淆

事实上，肺炎还是有一些症状的，比如小儿肺炎大多会发热，且多在38℃以上，并持续2-3天以上不退，如用退热药只能暂时退烧；小儿感冒也发热，但持续时间较短，用退热药效果较明显。

　　小儿肺炎大多有咳嗽或喘息，且程度较重，常引起呼吸困难，感冒和支气管炎引起的咳嗽或喘息一般较轻，不会引起呼吸困难。

　　孩子并非穿得越多越好

　　天冷了，不少家长觉得小孩穿得越多越好，这其实是一个错误的观念。小孩的活动量比较大，穿得多了特别容易出汗，家人如果不注意为其脱衣服就特别容易着凉。

　　专家提醒家长要注意在平时保护好孩子，天气变化时，及时增减衣物，保持室内空气流通，少带孩子去人群密集的场所。

　　小儿防霾六招

　　雾霾天，家长如何保护孩子不受伤害？医院呼吸中心医生彭东红提醒，有六点一定要注意。

　　1。尽量减少带孩子出行，尤其是早晨，空气质量特别差，要等到能见度高的时段再进行户外活动，地点以树多草多的地方为好。另外也不要带孩子到人多的地方活动，否则容易交叉感染，引发疾病；

　　2。要注意房间通风的时间。很多家长喜欢晚上开空调睡觉，更要注意通风。医生认为，雾霾天气下，不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再打开窗户；

　　3。小宝宝最好戴纯棉口罩；

　　4。要注意卫生，保湿。雾霾天气下，房间卫生很重要，否则极易引发呼吸道疾病。其次要保湿，保证室内的相对湿度，尽量使用湿抹布擦拭灰尘，以免被吸入呼吸道；

　　5。勤洗脸、漱口、清理鼻腔；

　　6。要给宝宝合理饮食，多喝水，补充维生素D。

　　小儿“清肺”食谱

　　该如何给宝宝“清肺”，专家特意推荐了4个食谱。

　　黑木耳大枣粥

　原料：黑木耳30克，粳米克，大枣数枚，冰糖适量

　　做法：将木耳用凉清水浸泡半天，捞出洗净与粳米、大枣同煮为稀粥，加入冰糖即成。

　　雪梨百合润肺汤

　　原料：雪梨1个，百合若干片，枸杞10粒

　　做法：将雪梨块和百合放入锅中，倒入清水，大火煮开后，撇去汤面的浮沫。然后盖上锅盖，煮20分钟后，放入枸杞，再煮2分钟。

　　银耳莲子百合排骨汤

　　原料：莲子，银耳，百合，排骨

　　做法：莲子、银耳、百合都用温水泡发，清洗干净；排骨洗净、放进砂锅加清水烧开、撇去浮沫，加莲子和银耳转小火煲90分钟。

　　猪血菠菜汤

　　原料：菠菜3棵，猪血克、葱段10克，盐、香油各适量

　　做法：锅置火上，放入适量香油，炒香葱段后放入适量开水，大火煮开。将猪血放入锅中，煮至水再次滚沸，加入菠菜段、盐，离火。（菠菜可提前用开水焯一下）

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